寝起きのサポートグッズ

寝起きのサポートグッズ

数ある寝起きをサポートしてくれる便利グッズの中でも、やはりアラームと組み合わされたものが多く目立ちますが、ここでは、その中から、最近特に話題を呼んでいる商品を2つご紹介します。

 

ひとつは、「ダンベルアラーム」という商品です。

 

これは、筋トレ用のダンベルと全く同じ形状なのですが、そこに目覚まし機能がついている、いわば目覚ましつきダンベルです。
とはいっても、それだけならば別に珍しくもなんとも感じないと思いますが、これは、アラームの止め方に、特徴があります。
どのようにアラームを止めるのかというと、実際にダンベルを持ち上げて、設定した回数分の筋トレを完了させなければ、アラームが鳴りっぱなしの状態になるというもの。
しかも、手を抜いて中途半端に動かすだけでは、1回にカウントされません、寝起きに眠たくとも、グズグズしていられないのです。
ちょっと大変そうではあありますが、重さは700gですから、腕に過剰に負担をかけてしまう心配はなさそうです。

 

そしてもうひとつは、「振動式目覚まし枕」という商品です。

 

この枕は、アラーム音と同時に、名前の通り、枕が強く振動するというもの。
しかも、枕を振動させるのみで、アラームはOFFにするという設定も可能ですから、アラーム音で周囲に迷惑をかけてしまう心配がありません。

 

また、寝起き専用のサポートグッズではないのですが、寝起きに履くスリッパを、布製のものから、足ツボサンダルに変えるだけで、足裏が刺激されるので確実な目覚めが出来ます。
同じ作用として、竹踏みボードをベッドサイドなど、就寝場所の近くに置いて、起きたらまずそれを踏んで刺激を与えるのもお薦めです。

 

なお、サプリメントや健康ドリンクなどを併用して、だるい寝起きの身体と頭脳を、スッキリと気持ちよく目覚めさせるという方法も有効です。
黒酢をベースにしたドリンクで、少し強めの酸味で感覚を刺激してくれるものが、よく飲まれており好評なようです。